Синдром самозванца? Пфф, нубский баг! Забудь про сравнение своей КДА с топовыми стримерами. Фокус на собственном прогрессе – вот твой имба-скилл. Смотри на свои прошлые результаты, анализируй ошибки, отмечай апгрейды – это твой личный реплеи, где ты – главный про-геймер. Забыл, как вынес вражеский тим в прошлом турнире? Создай себе лутбокс воспоминаний! Записывай достижения, скриншоты, сохраняй записи – это твой инвентарь заслуг. А первопричина? Найди её, запатчи, и твой геймплей станет безупречным. Возможно, тебе не хватает опыта, тренируйся усерднее! Или же не хватает веры в себя – это самый критический баг, который нужно срочно фиксить. Помни, даже профессионалы переживают моменты самосомнения, но они не дают этим багам остановить себя.
Как ведет себя человек с синдромом самозванца?
Короче, синдром самозванца – это такой хардкорный баг в твоей голове. Ты как будто постоянно играешь на уровне сложности «Невозможный», даже когда уже прошел игру на «Легендарном». Делаешь кучу работы, изыскиваешь лучшие тактики, залипаешь на часами, полируешь каждый аспект, а потом такой: «Э, стоп, это же фигня полная, все это случайно вышло, меня сейчас раскусят!»
Основные симптомы:
- Ты постоянно сомневаешься в своих скиллах, даже когда все говорят, что ты крут. Как будто ты читер, которого вот-вот забанят.
- Чувство вины – как будто ты обманул всех, и твоя победа – это чистая случайность, а не заслуга.
- Страх разоблачения – боишься, что все узнают, что ты на самом деле не такой уж и профи.
- Ты постоянно перерабатываешь, стремясь к перфекционизму, и даже лучший результат кажется тебе недостаточным.
Это как постоянно фармить лут, доводя свой инвентарь до предела, но при этом постоянно чувствовать, что тебе чего-то не хватает. Ты тратишь кучу времени, но насладиться победой не можешь. Зацикливание на ошибках – это тоже классика жанра. Каждую мелочь воспринимаешь как критическую.
Как с этим бороться? Нужно изменить свой подход. Записывай свои достижения, пересматривай свои стримы, где ты реально крут. Помни, что ошибки – это часть процесса, и они помогают расти. Не сравнивай себя с другими, фокусируйся на своём прогрессе. И, возможно, поговори с психологом – это тоже легитимный способ улучшить свой геймплей в жизни.
Кстати, многие топовые стримеры с этим сталкиваются, так что ты не один.
Является ли синдром самозванца когнитивным искажением?
Синдром самозванца – это не просто когнитивное искажение, это целая боевая единица в твоей голове, способная саботировать даже самые блестящие победы. Он мастерски маскируется под скромность, но на деле парализует инициативу и мешает достигать истинных высот. Внешний успех – это всего лишь блеф, пока внутри тебя бушует убеждение в собственной некомпетентности. Это когнитивное искажение, которое подрывает уверенность в себе, порождая тревожность, депрессию и страх провала – мощные дебаффы, снижающие твою эффективность. В отличие от простого сомнения в себе, синдром самозванца – это систематическое искажение восприятия реальности, где твои достижения обесцениваются, а неудачи гиперболизируются. Запомни: побеждать врагов снаружи – это лишь половина дела. Научись нейтрализовать внутреннего врага – синдром самозванца – и ты станешь непобедим.
Он подтачивает твои достижения, превращая их в случайность, удачу, а не результат твоего мастерства. Ты будешь постоянно ожидать разоблачения, бояться, что тебя раскусят, что твоя некомпетентность станет очевидной. Это ловушка, из которой нужно выбираться, развивая самосознание, распознавая и оспаривая негативные мысли. Твой внутренний критик – это лишь один из противников, которого ты должен победить в битве за самооценку. Только тогда ты сможешь использовать свой потенциал на полную мощность.
Важно помнить, что ты не один. Многие успешные люди борются с синдромом самозванца. Это не приговор, а вызов, который ты можешь и должен преодолеть. Развивай стратегии противодействия: практикуй самопоощрение, фиксируй свои достижения, обращайся за поддержкой. Это не слабость, а необходимая тактика в долгой битве за самосовершенствование.
Какое психическое заболевание вызывает неуверенность в себе?
Так, значит, неуверенность в себе, да? Это как баг в системе, серьёзный баг, который мешает проходить игру жизни на максимальной сложности. И он встречается не в одном DLC, а сразу в нескольких.
Большое депрессивное расстройство – это как перманентный дебафф «Уныние», снижающий все ваши статы. Эффективность падает, выносливость на нуле, и даже прокачка навыков идет с огромным лагом. Здесь нужна серьёзная терапия, можно сказать, прохождение игры на «New Game +» с дополнительными плюшками в виде лекарств и психотерапевта.
Расстройства пищевого поведения – это когда вы пытаетесь читами изменить свои параметры, но вместо желанного результата получаете только глюки и краши системы. Анорексия и булимия – это серьёзные эксплойты, которые наносят непоправимый урон вашему здоровью.
Тревожные расстройства – это постоянные глюки игры, внезапные лагающие события, которые выбивают вас из колеи. Постоянное чувство опасности, как непрекращающийся атакующий спавн врагов. Здесь нужно научиться проходить эти сложные уровни посредством психотерапии и, возможно, медикаментозного лечения.
Злоупотребление алкоголем и наркотиками – это как использовать чит-коды для временного улучшения статов. На первый взгляд, эффект крутой, но потом игра просто вылетает. В итоге получаем ещё больше проблем и замедление прогресса.
В общем, неуверенность в себе – это не просто маленький баг, а серьёзная проблема, которая требует прохождения лечения. И не надейтесь пройти игру в одиночку, ищите помощь у специалистов.
Кто чаще всего страдает синдромом самозванца?
Синдром самозванца: распространённость и факторы риска.
Распространенное заблуждение: долгое время считалось, что синдром самозванца чаще встречается у женщин. Современные исследования опровергают это упрощение. На самом деле, он затрагивает как успешных женщин, так и успешных мужчин.
Факторы риска:
Успех: парадоксально, но высокие достижения часто коррелируют с проявлением синдрома самозванца. Успешные люди могут приписывать свои достижения удаче или внешним обстоятельствам, не признавая собственных заслуг.
Принадлежность к определённым группам:
Афроамериканцы: исследования показывают повышенную подверженность синдрому самозванца среди представителей этой группы населения, что может быть связано с систематическим расизмом и дополнительными барьерами на пути к успеху.
Одарённые дети: высокие ожидания и давление окружающих могут способствовать развитию синдрома у одарённых детей, которые могут воспринимать свои достижения как недостаточно выдающиеся по сравнению с поставленными планкам.
Важно отметить: синдром самозванца – это не диагноз, а скорее психологическая модель поведения. Его проявления могут варьироваться от лёгкого дискомфорта до серьёзных проблем с самооценкой и самовосприятием. Понимание факторов риска помогает своевременно определить проявления синдрома и при необходимости обратиться за помощью к специалисту.
Помогает ли когнитивно-поведенческая терапия при синдроме самозванца?
Синдром самозванца – бич современных успешных людей. Чувство, что ты всего лишь удачливый случайный прохожий в мире достижений, знакомо многим. Но не спеши отчаиваться! Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – твой мощный инструмент в борьбе с этим внутренним врагом. КПТ фокусируется на изменении негативных мыслительных шаблонов, которые подпитывают синдром самозванца. Ты научишься распознавать и оспаривать свои иррациональные убеждения, например, «Я только повезло», «Мой успех – это случайность», «Я обманул всех, рано или поздно меня разоблачат».
В процессе КПТ ты разовьешь более реалистичное и объективное восприятие своих достижений, научишься оценивать свой вклад адекватно, не прибегая к самообесцениванию. Это не просто «положительные аффирмации», а глубокая работа с когнитивными искажениями, приводящая к устойчивым изменениям в мышлении и поведении. Ты будешь работать с конкретными примерами из своей жизни, анализируя ситуации, вызывающие чувство самозванца, и разрабатывая стратегии преодоления.
КПТ эффективна не только в индивидуальной терапии, но и в сочетании с другими методиками, например, снижением стресса на основе осознанности (MBSR). Осознанность помогает тебе быть «здесь и сейчас», снижая тревожность и фокус на негативных мыслях о будущем. Групповая терапия тоже играет значительную роль, ведь общаясь с людьми, разделяющими подобные чувства, ты понимаешь, что не одинок, и получаешь поддержку и вдохновение для дальнейшей работы над собой.
Запомни: синдром самозванца – это не приговор, а вызов, который можно и нужно преодолевать. КПТ – один из самых действенных ключей к освобождению от этого ограничивающего убеждения. Это инвестиция в твое эмоциональное благополучие и уверенность в себе, которая позволит тебе достигать еще больших высот, не мучаясь чувством вины и обмана.
Что приводит к синдрому самозванца?
Объяснение синдрома самозванца через эффект Даннинга-Крюгера – упрощение. Да, некомпетентность может приводить к завышенной самооценке, но это лишь один из фрагментов головоломки. Синдром самозванца затрагивает и высококвалифицированных людей, испытывающих перфекционизм и завышенные стандарты к себе. Их успех они приписывают везению или внешним обстоятельствам, а не собственным способностям. Ключевая роль здесь отводится не объективной оценке навыков, а субъективным убеждениям и когнитивным искажениям, формирующимся под влиянием детства, воспитания и социальных факторов. Например, чрезмерная критика или несоответствие ожиданиям родителей может заложить фундамент для чувства постоянной недостаточности. Негативный опыт на работе, сравнение себя с другими, и даже успехи, которые воспринимаются как случайность, усиливают это ощущение. Важно отличать синдром самозванца от скромности или простого самокритицизма. Это глубоко укоренившееся убеждение в собственной несостоятельности, которое никак не коррелирует с реальными достижениями. Поэтому, для преодоления синдрома самозванца, работа должна быть направлена не только на развитие компетенций, но и на изменение ограничивающих убеждений с помощью психотерапии или самопомощи.
Следует помнить, что синдром самозванца — это не просто «низкая самооценка». Это сложная проблема, требующая комплексного подхода, и попытки объяснить его исключительно эффектом Даннинга-Крюгера — это слишком упрощенное и неточное объяснение.
Что такое синдром новичка?
Синдром новичка в киберспорте – это не просто «неуверенность» и «страх», а специфическое состояние, проявляющееся у игроков, переходящих на новый уровень соревнований, осваивающих новую дисциплину или меняющих команду. Это комплексное явление, затрагивающее как игровые навыки, так и психологическую составляющую. Отсутствие опыта приводит не только к чувству растерянности перед обилием информации о мете, стратегиях и тактиках, но и к проблемам с принятием быстрых решений под давлением. Игрок может испытывать значительные затруднения в адаптации к новой команде, стилю игры и коммуникации внутри коллектива. Это часто сопровождается снижением игровой эффективности, ошибками, которые раньше были ему не свойственны, и, как следствие, снижением самооценки. Важно понимать, что синдром новичка – временное состояние, преодолимое с помощью целенаправленной работы над собой. Ключевые аспекты преодоления: структурированный подход к изучению новой информации, постановка реалистичных целей, активное взаимодействие с более опытными игроками и тренерами, фокус на развитии слабых сторон и практика, постоянная практика, анализ собственных игр и поиск индивидуальных стратегий.
Разница между синдромом новичка у casual-игрока и профессионального киберспортсмена заключается в масштабе последствий. Для профессионала это может означать потерю рейтинга, снижение шансов на победу в турнирах и, в крайнем случае, потерю места в команде. Поэтому профилактика и своевременная коррекция синдрома новичка – критически важный аспект карьеры киберспортсмена.
Не стоит путать синдром новичка с банальным отсутствием таланта или недостаточной мотивацией. Это преодолимое состояние, требующее самоанализа, настойчивости и поддержки со стороны команды и тренерского штаба.
Когда человек не на своем месте?
Когда человек не на своём месте? Знаешь, я лет десять на про-сцене, повидал всякого. И вот что скажу: это когда тебя мучает синдром самозванца. Это не просто «чувство, что я не там», это жёсткий баг в голове. Ты выносишь команду, затаскиваешь матч, все аплодируют, а ты внутри себя думаешь: «Блин, чисто фартануло, сейчас просрутся и всё раскроется».
Это ощущение, будто ты подделённый, недостойный своего места. Как будто ты случайно попал на топ, а на самом деле ты просто нуб, который случайно нажал на нужные кнопки. Ты постоянно ждёшь, когда тебя разоблачат, когда всё рухнет. Это парализует, заставляет сомневаться в каждом своём решении. В итоге, ты начинаешь играть хуже, чем способен, и создаёшь самосбывающееся пророчество.
Важно понимать, что это не ты плохой игрок, это твой мозг багует. У многих топ-игроков был этот синдром. Ключ — научиться распознавать его и не давать ему управлять тобой. Фокус на процессе, анализ ошибок, работа над собой — вот что помогает его одолеть. Не зацикливайся на случайных победах, а сосредоточься на своём росте. В итоге, ты поймёшь, что твое место — там, где ты есть.
Как быстро преодолеть неуверенность в себе?
Чтобы затащить свою неуверенность в себе, нужно действовать, как настоящий профи киберспорта! Начни с самоанализа, как будто разбираешь реплеи своих игр:
Записывай свои виктори: Веди «лог» своих достижений – каждый успешный раунд, удачная стратегия, даже просто стабильная игра. Это твой личный K/D, только вместо убийств – победы над неуверенностью.
Не игнорь тильты: Признавай свои негативные эмоции, как баги в игре. Не подавляй их, а анализируй – что вызвало «краш»? Как избежать этого в будущем? Это твой путь к стабильному геймплею.
Найди своих тиммейтов: Поговори с близкими, друзьями. Расскажи о своих проблемах. Хорошая команда – залог успеха, и в жизни тоже.
Инвентаризация ресурсов: Создай список своих сильных сторон, навыков, всего, что может тебе помочь. Это твой «прокачанный» персонаж, на котором ты можешь выиграть.
Преврати страх в азарт: Страх – это всего лишь нервное напряжение перед сложной игрой. Перенастрой себя – это вызов, экшен, шанс доказать себе и всем, на что ты способен!
Прокачивай «статы» здоровья: Спорт, правильное питание, сон – основа стабильной игры. Без них ты будешь лагать и постоянно проигрывать.
Дополнительный совет: Смотри стримы профессиональных игроков! Учись у лучших, как они справляются с давлением, как они анализируют свои ошибки и достигают успеха. Это лучший туториал по преодолению неуверенности.
Связан ли синдром самозванца с тревожностью?
Связь между синдромом самозванца и тревожностью, особенно высокофункциональной, — это не просто корреляция, а глубокая взаимозависимость. Они словно две стороны одной медали, питающие друг друга. Высокофункциональная тревога, с её фокусом на достижении и избегании неудачи, создаёт идеальную почву для процветания синдрома самозванца. Перфекционизм, характерный для обоих состояний, усиливает чувство неадекватности, заставляя постоянно сомневаться в своих достижениях, даже при очевидном успехе. Страх разоблачения, присущий синдрому самозванца, подпитывается тревожным ожиданием неизбежной неудачи, порождая порочный круг самосаботажа. Более того, успех, вместо того, чтобы принести облегчение, часто воспринимается как случайность, подтверждая убеждение в собственной некомпетентности. Это усиливает чувство тревоги и поддерживает цикл самообмана. Лечение должно адресовать оба состояния одновременно, сосредоточившись на разрушении негативных когнитивных паттернов и развитии более здорового отношения к себе и своим достижениям.
Сколько длится когнитивно-поведенческая терапия?
Продолжительность «прохождения игры» в КПТ варьируется от короткого «speedrun’а» в 6 недель до более основательной кампании в 6 месяцев. Ключевой показатель эффективности – количество «сессий» (аналог игровых уровней), обычно от 6 до 20. Частота сессий – «hardcore» режим (еженедельно) или «casual» (раз в две недели). Зависит от сложности «босса» (проблемы клиента) и от того, насколько эффективно игрок (клиент) осваивает механики КПТ. Наблюдается корреляция между «прокачанными» навыками саморегуляции и сокращением времени прохождения. Более сложные «боссы» (например, тяжелые депрессии или тревожные расстройства) требуют большего количества «уровней» и, соответственно, времени. Важно отметить, что «победа» (достижение устойчивой ремиссии) не гарантируется на 100%, эффективность КПТ, как и любой игровой стратегии, индивидуально.
Некоторые «баги» в процессе могут потребовать «патчей» (дополнительных сессий) или смены «билда» (подхода к терапии). Важно отслеживать прогресс, как в любой RPG – регулярно анализируя пройденные этапы и корректируя стратегию. Успех зависит как от «скилла» терапевта, так и от «усилий» и «заинтересованности» клиента в прохождении игры.
Что такое книга «5 типов синдрома самозванца»?
Книга «5 типов синдрома самозванца» Валери Янг — это глубокий разбор этого распространенного явления. Автор выделяет пять уникальных подтипов: Перфекционист, Суперженщина/Супермужчина, Прирожденный гений, Солист и Эксперт. Каждый тип проявляется по-своему, и понимание своего типа — это первый шаг к преодолению синдрома.
Важно отметить, что эта книга не просто классифицирует, а предлагает практические инструменты для работы с каждым типом. В отличие от многих поверхностных обзоров, Янг дает глубокое понимание когнитивных искажений, лежащих в основе синдрома самозванца. Это позволяет не только распознать свой тип, но и разработать индивидуальную стратегию борьбы с ним.
Кстати, доктор Янг также известна своей книгой «Тайные мысли успешных женщин: почему способные люди страдают от синдрома самозванца и как процветать, несмотря на него». В ней она расширяет свои идеи, фокусируясь на опыте женщин, но принципы и стратегии применимы ко всем. Обе книги — отличный ресурс для тех, кто хочет разобраться в этом распространенном и часто скрытом психологическом барьере.
Что такое швейцарский синдром?
Швейцарский синдром – это полный КРАХ, геймерский выгорание на максималках! Представь: бесконечные тренировки, токсичный комьюнити, давление результатов, и ты постоянно на грани, словно пытаешься затащить матч 1v5. Эмоциональное выгорание, психическая усталость – это не просто «плохое настроение», это серьёзный баг в системе, вызывающий проблемы со сном, концентрацией, даже физическое истощение, словно после марафона на ультра-высокой сложности. Ты чувствуешь себя беспомощным, не в состоянии даже нажать кнопку «рестарт». СЭВ – это когда любой клик мышью становится тяжелее, чем пройти весь сезон турнира. Главное – вовремя заметить симптомы и сделать паузу, иначе рискуешь вылететь из игры навсегда. Это как получить пермабан в жизни. Нельзя игнорировать сигналы организма. Нужно дать себе отдых, сменить обстановку, поговорить с кем-нибудь, кто поймёт твой геймерский боль.
Приводит ли синдром самозванца к выгоранию?
Короче, синдром самозванца, эта штука, когда ты чувствуешь себя полным нулём, даже если добился успеха, — она реально часто встречается у стримеров, особенно топовых. Врачи, юристы — все эти ребята из «высоких лиг» с ним сталкиваются. Представь: ты стримишь годами, набираешь миллионы просмотров, а всё равно думаешь, что вот-вот тебя раскусят, что ты на самом деле ничего не смыслишь. Это дикий стресс, постоянная тревога, которая жрёт тебя изнутри. А постоянный стресс, как ты понимаешь, прямой путь к выгоранию. Проще говоря, ты постоянно переживаешь, что тебя «разоблачат», работаешь на износ, чтобы оправдать ожидания (свои и зрителей), и в итоге просто сгораешь. Это как бесконечный хардкорный рейд, где ты постоянно в режиме «максимальная концентрация», без отдыха. Поэтому, если ты чувствуешь, что застрял в этом цикле тревоги и самокритики, — сбавь темп, позаботься о себе, и возможно, поговори с профи, типа психолога. Это не слабость, а инвестиция в себя и своё долгосрочное выживание в этой сумасшедшей индустрии.
Что такое Dravet синдром?
Dravet – это хардкорный баг в генетическом коде, вызывающий эпилептические припадки, начиная с младенчества. Представьте себе постоянный DDoS на мозг – это примерно то, что испытывают пациенты. Классический симптом – фебрильные судороги, которые превращаются в многофокусные тонико-клонические приступы, причем стандартные методы лечения (терапия) почти не работают – как попытка противостоять читеру с неограниченным читом. Ребята с Драветом обычно отстают в развитии – это как играть на низком фреймрейме, когда все остальные на ультра настройках. Генетическая мутация в гене SCN1A – основной виновник. Диагностика сложная, часто путают с другими типами эпилепсии. Лечение – это долгая и изнурительная игра на выживание, где постоянно приходится подбирать правильные контры, комбинируя различные препараты и методы, постоянно мониторя состояние пациента. Прогноз зависит от множества факторов, включая своевременность диагностики и эффективность терапии. В общем, Dravet – это серьезный вызов, требующий командной работы врачей, родственников и самого пациента, и постоянной адаптации стратегии лечения.
Как понять, что человек не на своем месте?
Чувствуешь себя как рыба на суше? Застрял в рутине, а огонь в глазах потух? Это может быть признаком того, что ты не на своем месте. Постоянная неудовлетворенность – твой главный враг. Она проявляется в отсутствии мотивации, мыслях о смене деятельности, которые посещают тебя чаще, чем твой любимый стрим. Продуктивность падает ниже плинтуса, чувствуешь себя выжатым лимоном – физически и эмоционально? Значит, пора бить тревогу.
Низкая продуктивность – это не просто лень, это симптом. Она может маскироваться под перфекционизмом или прокрастинацией. Вместо того, чтобы залипать в соцсетях, попробуй вести дневник – записывай свои ощущения, анализируй свой день. Это поможет понять, что именно тянет тебя вниз. Самоанализ – твой лучший друг в этой ситуации. Задавай себе жесткие вопросы: что я люблю делать? Что мне действительно интересно? Где мои сильные стороны?
Не бойся обратной связи! Поговори с друзьями, коллегами, близкими людьми. Их мнение может стать неожиданно ценным. Может, они видят в тебе потенциал, о котором ты и не подозреваешь. Обратная связь – это не критика, а возможность посмотреть на себя со стороны. Это как получить читы в игре своей жизни.
Как называется ситуация, когда человек чувствует себя не на своем месте?
Ответ о «чувстве себя не на своем месте» слишком узко сфокусирован на расстройстве деперсонализации-дереализации (РДД). Это лишь один из возможных вариантов, и далеко не всегда наиболее подходящий. РДД характеризуется именно ощущением отстраненности от собственного тела (деперсонализация) и окружающего мира (дереализация). Это серьезное психическое расстройство, требующее профессиональной помощи. Важно отличать его от более распространенных состояний, например, чувства тревоги, стресса или адаптационных трудностей в новой ситуации.
Чувство «не на своем месте» может быть проявлением различных психологических факторов, таких как: несоответствие между внутренними ценностями и внешними обстоятельствами (работа, отношения), недостижение жизненных целей, синдром самозванца, выгорание, кризис идентичности. Каждый из этих факторов требует отдельного анализа и подхода к решению проблемы.
Поэтому, вместо того, чтобы сразу «навешивать ярлыки», важно проанализировать контекст: какие именно ситуации вызывают это чувство? Как давно оно присутствует? Какие эмоции с ним связаны? Только после тщательного анализа можно определить подходящий подход к решению проблемы, который может включать в себя психотерапию, изменение образа жизни или обращение к специалисту.
Следовательно, поверхностное отождествление чувства «не на своем месте» исключительно с РДД является неправильным и потенциально опасным. Необходим более глубокий и nuanced подход к анализу данной ситуации.
Есть ли у людей с высоким IQ синдром самозванца?
Синдром самозванца? Забавно, да? Вроде бы выиграл кучу турниров, нафармил тонну фрагов, а внутри все равно сидит этот червячок сомнения. Думаешь, что все это случайность, чистая удача, что вот-вот тебя раскусят и окажется, что ты просто случайный гость на вершине. Это не зависит от твоего K/D или рейтинга MMR. Я вижу это у всех топов, независимо от игры. Даже у тех, кто лет пять на про-сцене. Постоянное давление, высокие ожидания – все это прекрасно питает синдром самозванца.
Секрет в том, чтобы принять этот факт. Это не слабость, а часть человеческой природы. Важно научиться контролировать эти чувства, не дать им парализовать тебя. Фокус на результатах, анализ своих ошибок, постоянное самосовершенствование – это важные компоненты в борьбе с этим. Помогает общение с командой, поддержка близких. Важно помнить, что успех – это не только талант, но и упорный труд, и даже доля везения. Не зацикливайся на сомнениях, сосредоточься на игре.
Еще один важный момент: не сравнивай себя с другими. Каждый игрок имеет свой путь, свои сильные и слабые стороны. Идеальных не бывает. Концентрируйся на своем росте, на своих целях. Успех – это постоянная работа над собой, это марафон, а не спринт. Так что не бойтесь своих сомнений – используйте их как двигатель для дальнейшего развития.
